O głodzie ruchu i obżarstwie ruchem

Ruch jest naturalną potrzebą jak jedzenie czy spanie. Zazwyczaj ludzie odczuwają łaknienie  tzn. otrzymują z ciała informację „jestem / jesteś głody, zjedzmy coś”. Wczoraj pracowałem z osobą, która nie czuje głodu. Ma sensoryczne zaburzenia i jeśli nie pamięta o posiłku, to słabnie – „słyszy krzyk ciała”. Szczęśliwi ludzie, kiedy czują się głodni, to jedzą. Jednak […]