Rozszerzony dekalog, czyli 11 zasad na czym polega Metoda Feldenkraisa

1. Umysł programuje to, jak działa mózg – rodzimy się z bardzo małą ilością odruchów, większości z nich uczymy się już po narodzinach. Na samym początku duża masa neuronów jest nie połączona. Jest niezorganizowana. W trakcie nauki neurony łączą się między sobą. Każdy z nas uczy się na swój sposób. Dlatego też, każdego mózg jest […]

O chorowaniu jako doświadczeniu, które zmienia

„Przyjmuj niełaskę jako przyjemną niespodziankę. / Ceń nieszczęścia jak własne ciało. / Dlaczego powinniśmy przyjmować niełaskę jako przyjemną niespodziankę? / Ponieważ niełaska to dobrodziejstwo; / Popadnięcie w nią jest przyjemnym zaskoczeniem, / Podobnie jak odzyskanie łaski! / Dlatego powinniśmy przyjmować niełaskę jako przyjemną niespodziankę. / Dlaczego powinniśmy cenić nieszczęścia jak własne ciało? / Ponieważ nasze […]

O byciu wrażliwym i adekwatnym

Czasami w języku jeden termin służy do nazwania dwóch różnych pojęć, do wyrażenia dwóch różnych zjawisk. Tak też jest ze słowem „wrażliwość”. W jednym znaczeniu mówimy, że ktoś jest wrażliwy, gdy chcemy podkreślić, jak bardzo przejmuje się drobnym zdarzeniem czy jak łatwo zranić go najmniejszą uwagą. Im przyczyna w naszym odczuciu bardziej błaha i nieznaczna, […]

Warsztaty w Polsce – jesień 2017

Zapraszam na warsztaty Metody Feldenkraisa w różnych miastach: 17.09 w Siemianowicach Śląskich, 14-15.10 w Warszawie, 21-22.10 w Gdańsku, 10-12.11 wyjazdowo w Antoniowie w Górach Izerskich, 19.11 w Żorach, 25.11 w Gliwicach (po raz pierwszy) oraz 26.11 w Pszczynie. Szczegóły w zakładce Kalendarz. Aby zarezerwować miejsce wystarczy skontaktować się z organizatorem danego wydarzenia.

Regularne zajęcia w Krakowie

Zapraszam na regularne zajęcia w Krakowie: we wtorki o 19.15 w Kontakcie (ul. Szpitalna 40). Grupa jest mała i otwarta, więc można do niej w każdej chwili dołączyć. Nie potrzeba rezerwacji. Koce i maty są na miejscu, wystarczy swobodny strój, obuwie nie jest potrzebne. Zajęcia trwają ok. 1h. Z kartami MultiSport i OKSystem bezpłatnie. Ruszajmy […]

Lekcja tygodnia

Dzisiejsza lekcja mogłaby być narodową lekcją, od której biura zaczynają biurową pracę, a szkoły szkolne zajęcia. Pokazuje, że to co na początku jest trudne, na końcu staje się łatwe, jeśli pomiędzy nie było wysiłku, a jedynie cierpliwość i uważność.