Warsztaty o warsztatach

Prowadzę warsztaty Metody Feldenkraisa od 4 lat. Po całej Polsce i Ukrainie, od Charkowa i Odessy do Antoniowa i Krakowa. W sumie już ponad 100 dni warsztatowych. Moje rozumienie i prowadzenie zajęć zmienia się. Pytanie Moshe Feldenkraisa, jak stworzyć najlepsze warunki uczestnikom do uczenia się, jest wciąż żywe. Krąży po nowych lekcjach i wraca w […]

Przypowieść o harfie

Jednym z pytań o pracę indywidualną, jakie do mnie wracają, jest pytanie, jak dobiera się ruchy oraz dotyk do danej osoby i jej problemu. Najlepszą odpowiedź, której warto szukać, znalazłem w „Księdze herbaty” Okakura Kakuzo. Jak wybrać temat, jak nie zakładać decyzji, jak podążać i wywoływać to, co najgłębsze. Praca z drugim człowiekiem, taniec, rozmowa, […]

O głodzie ruchu i obżarstwie ruchem

Ruch jest naturalną potrzebą jak jedzenie czy spanie. Zazwyczaj ludzie odczuwają łaknienie  tzn. otrzymują z ciała informację „jestem / jesteś głody, zjedzmy coś”. Wczoraj pracowałem z osobą, która nie czuje głodu. Ma sensoryczne zaburzenia i jeśli nie pamięta o posiłku, to słabnie – „słyszy krzyk ciała”. Szczęśliwi ludzie, kiedy czują się głodni, to jedzą. Jednak […]