Zapraszam warsztaty (data – miejsce – zapisy):
- 20-21 czerwca – Tczew – Info@nudoodporne.pl
- 27-28 czerwca – Czarnów – anna.tymes@11dom.pl
- 12-18 lipca – Mandala (wyjazd wakacyjny) – anna.tymes@11dom.pl
O warsztatach: Warsztaty są najczęściej 1-dniowe lub 2-dniowe (sobota lub/i niedziela). Jeden dzień warsztatowy trwa ...
Nagrania
Zapraszam do samodzielnego praktykowania Metody Feldenkraisa. Poniższe nagrania i scenariusze są bezpłatne. Dostęp do nich oparty jest na dobrowolnych wpłatach na https://zrzutka.pl/z/lekcjefeldenkraisa Dzięki zbiórce kolejne lekcje są przygotowywane i publikowane. Zachęcam do wsparcia.
Więcej lekcji ...
Rozszerzony dekalog, czyli 11 zasad na czym polega Metoda Feldenkraisa
1. Umysł programuje to, jak działa mózg – rodzimy się z bardzo małą ilością odruchów, większości z nich uczymy się już po narodzinach. Na samym początku duża masa neuronów jest nie połączona. Jest niezorganizowana. W trakcie nauki neurony łączą się ...
Praca Metodą Feldenkraisa wzbogaceniem treningu ruchowego
artykuł opublikowany w „Magazynie Trenera” nr 01/2014
Moshe Feldenkrais był jednym z pierwszych w Europie posiadaczy czarnego pasa w judo. Wykorzystał naturalność „łagodnej drogi” w wypracowaniu swojej Metody. Większość trenerów i instruktorów ruchu spotkała się z pytaniem, co sprawia, że przeciętna ...